Diet

Receitas diet fácil

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Almôndegas Dukan (fase ataque)

Ingredientes 700 gramas de carne magra moída; 3 claras de ovo; ½ cebola picadinha; 2 dentes de alho picadinhos; 1 colher de sopa de farelo de trigo; 1 e ½ colher de sopa de farelo de aveia; 200 ml de água; ½ cubo de caldo de carne light; Pouco sal. Modo de Preparo O preparo dessa receita é bastante simples, bastando misturar todos os ingredientes, com exceção do farelo de

Bolo de Lentilha

Ingredientes 100 gramas de castanha de caju (ou nozes ou castanha do Pará) picadas grosseiramente; 250 gramas de lentilhas bem cozidas em água e sal; 2 colheres de (sopa) de molho de tomate; 2 cenouras raladas (ou abobrinhas); 100 gramas de farinha de linhaça; 100 gramas de semente de girassol; 2 colheres de (sopa) de Gergelim; 2 colheres de (sopa) de Shoyo; 2 colheres de (sopa) de Azeite; Açafrão da

Suco Verde:  Confira 5 Receitas de Suco Verde Simples e Rápidas para Fazer

Receita 1: Couve Com Água de Coco Para fazer o suco use 1 copo de água de coco gelada, 1 ou 2 folhas de couve manteiga com o talo e 1 xícara (chá) de fruta da sua preferência. A gente sugere que você use morangos bem maduros para potencializar o efeito antioxidante. Bata tudo no liquidificador e tome em seguida. Receita 2: Maracujá Com Agrião Junte 1 punhado de talos

Suco Diet -  Abacaxi com cenoura e hortelã

Ingredientes 2 cenouras médias descascadas e picadas 5 folhas de hortelã 2 xícaras (chá) de abacaxi pérola picado 300 ml de suco de laranja, bem gelado Adoçante a gosto Para decorar: espetinhos de cenoura Modo de preparo Coloque no copo do liquidificador as cenouras, a hortelã, o abacaxi, o suco de laranja, 200 ml de água bem gelada (se preferir, use gelo) e o adoçante. Bata por 45 segundos, despeje