almondegas

Almondegas de Frango Low Carb

INGREDIENTES 500 g de peito de frango moído 2 c.s. de mix de temperos secos (orégano, alecrim, salsinha etc) raspas de 1 limão 1 pitada e sal INSTRUÇÕES Pré aquecer o forno à 200ºC Misturar todos os ingredientes. Fazer bolinhas e distribuir em um tabuleiro forrado com papel alumínio. Assar por 15 minutos. Finalizar em salsinha e servir. Almondegas de Frango Low Carb

Almôndegas Dukan (fase ataque)

Ingredientes 700 gramas de carne magra moída; 3 claras de ovo; ½ cebola picadinha; 2 dentes de alho picadinhos; 1 colher de sopa de farelo de trigo; 1 e ½ colher de sopa de farelo de aveia; 200 ml de água; ½ cubo de caldo de carne light; Pouco sal. Modo de Preparo O preparo dessa receita é bastante simples, bastando misturar todos os ingredientes, com exceção do farelo de