Receitas de Vitaminas de Banana, Melancia, Morango, Manga, Abacate e Maçã
Vitamina de banana com whey protein Ingredientes ½ banana média; ½ copo de leite desnatado; 6 cubos de gelo; 1 colher de sopa de whey protein do sabor de sua preferência. Modo de preparo Juntar todos os ingredientes e colocar no liquidificador; Bater até obter uma substância homogênea e servir-se. Quantidade de calorias por uma porção da receita: 140 Porções que rende: 1 Observação: a primeira das nossas receitas de